Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα τσόφλια από τα αυγά. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα τσόφλια από τα αυγά. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Γιατί να ΜΗΝ πετάτε τα ...

...τσόφλια από τα αυγά – Δεν πάει ο νους σας…
Το ασβέστιο παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην λειτουργία του σώματος. Εκτός από τη δημιουργία της οστικής μάζας και την πρόληψη της οστεοπόρωσης, το ασβέστιο ομαλοποιεί τη λειτουργία των νεύρων και των μυών, ρυθμίζει τον καρδιακό ρυθμό και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.
Είναι επίσης σημαντικό συστατικό για την λειτουργία των ανοσολογικών κυττάρων και τη διατήρηση υγιούς δέρματος και μαλλιών. Μα πώς συνδέεται αυτό με τα τσόφλια των αυγών;
Υπάρχουν πολλές αιτίες που ρίχνουν τα επίπεδα ασβεστίου από το σώμα, όπως η καθιστική ζωή, ο καφές, το αλκοόλ και τα ανθρακούχα ποτά. Οι έγκυες γυναίκες και οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση, οι ηλικιωμένοι άνδρες και τα άτομα που πάσχουν από διαταραχές του πεπτικού συστήματος είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε έλλειψη ασβεστίου.
Ένα κέλυφος αυγού (τσόφλι) αποτελείται κατά 90% από ασβέστιο και είναι μια φυσική πηγή μετάλλων. Το σώμα απορροφά εύκολα το ασβέστιο από τα τσόφλια των αυγών λόγω της χημικής σύνθεσης που έχει το κελύφός τους και η οποία είναι σχεδόν ταυτόσημη με εκείνη των ανθρώπινων οστών και των δοντιών.
Σε μεγάλες δόσεις δεν είναι μόνο μια θεραπεία για τα συμπτώματα της ανεπάρκειας ασβεστίου και της καταπολέμησης της οστεοπόρωσης, αλλά επίσης βοηθά στην μείωση της υψηλής χοληστερόλης και της υπέρτασης, ενώ διεγείρει την παραγωγή κυττάρων του αίματος στον μυελό των οστών.
Επιπλέον τα τσόφλια των αυγών περιέχουν σίδηρο, χαλκό, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, φθόριο, φώσφορο, χρώμιο και μολυβδαίνιο. Έτσι, οι περισσότεροι ειδικοί τα συνιστούν ως μια πολύ αποτελεσματική προσθήκη ασβεστίου στο σώμα σας. Ανάλογα με την ηλικία του ατόμου, η συνιστώμενη δόση είναι 1,5 έως 3 γραμμάρια θρυμματισμένου κελύφους αυγού.
Δείτε δύο τρόπους για το πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα τσόφλια των αυγών και να μην τα πετάξετε:
1. Πλύνετε 8 τσόφλια αυγών, στεγνώστε τα και συνθλίψτε τα. Στη συνέχεια περιχύστε τα με τον χυμό 2 λεμονιών και αφήστε τα στο ψυγείο για αρκετές ημέρες. Όταν τα τσόφλια μουσκέψουν καλά, θα μαλακώσουν. Τότε, φιλτράρετε το υγρό και αναμίξτε τα με 1 λίτρο κονιάκ και ένα κιλό μέλι. Αφήστε το να σταθεί για 7 ημέρες πριν το χρησιμοποιήσετε. Καταναλώστε 1 κουταλάκι του γλυκού δύο έως τέσσερις φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.
2. Πλύνετε 4 ή 5 τσόφλια αβγών, συνθλίψτε τα και βάλτε τα σε 3 λίτρα νερό. Φυλάξτε το στο ψυγείο για έως και 7 ημέρες και χρησιμοποιήσετε το μείγμα ως πόσιμο νερό. Πίνετε δύο με τρία φλιτζάνια την ημέρα με λίγο χυμό λεμονιού.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Σε κάθε περίπτωση, είναι σώφρον να ρωτήσετε και να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, προτού ακολουθήσετε οποιαδήποτε αλλαγή ή εισάγεται κάτι νέο στη διατροφή σας.

Άλλος Τσίπρας στη ΔΕΘ…

Η παρουσία Τσίπρα στη ΔΕΘ σφράγισε το νέο προφίλ που εδώ και καιρό καλλιεργεί ο πρωθυπουργός.

Μένει να αποδειχθεί αν αυτό θα έχει διάρκεια ή είναι συγκυριακό.

Η αλλαγή είχε γίνει εμφανής από τις αλλεπάλληλες επισκέψεις και τις δηλώσεις του τις τελευταίες εβδομάδες σε μεγάλες εταιρίες. Φάνηκε και από τη στάση του στην επίσκεψη Μακρόν και επισφραγίστηκε στη ΔΕΘ.

Μετά από 2,5 χρόνια πρωθυπουργίας είναι πια ένας άλλος Τσίπρας.

Οι υψηλοί τόνοι που μεταξύ όλων των άλλων πρόδιδαν ανασφάλεια και άμυνα αντικαταστάθηκαν από ήπιες τοποθετήσεις.

Οι υποσχέσεις που έμεναν ανεκπλήρωτες αντικαταστάθηκαν από πιο οραματικές θέσεις.

Η επιχειρηματικότητα έγινε κάτι θετικό και το κέρδος δεν περιγράφεται πια ως καταδικαστέο αποτέλεσμα.

Η κινεζική επένδυση στον Πειραιά δεν είναι ξεπούλημα όπως χαρακτηριζόταν πριν τρία χρόνια, αλλά αποτελεί στοιχείο ανάπτυξης.

Και η Κίνα τιμάται στη ΔΕΘ από την Ελλάδα για την επένδυση της αυτή!

Οι συναντήσεις με επιχειρηματίες και το προσκλητήριο για δουλειές δεν είναι προδοσία αλλά μέρος της πρωθυπουργικής ατζέντας.

Θα ισχυριστούν πολλοί και σωστά ότι η ωρίμανση αυτή κόστισε πολύ στη χώρα. Αν όμως σταθούμε στη μεγάλη εικόνα οφείλουμε να ελπίσουμε ότι κάτι μπορεί να αλλάξει στην κοινωνία μας.

Αυτή την κοινωνία που στο αδιέξοδο της θεώρησε ότι οι υποσχέσεις σε όλους και για όλα μπορεί να γίνουν πράξη.

Αυτή την κοινωνία και αυτό το εκλογικό σώμα που η κρίση του από δω και πέρα πρέπει να είναι ώριμη, υπεύθυνη και να σπρώχνει το πολιτικό προσωπικό σε δρόμους ευθύνης και αλήθειας.

Και που θα γνωρίζει ότι όταν επιλέγει αυτούς που θα την κυβερνούν θα πρέπει να προτάσσει τη λογική –όσο δυσάρεστη κι αν φαίνεται- και όχι το θυμικό.

Όχι γιατί όλες οι πολιτικές είναι ίδιες. Διαφορές υπάρχουν και είναι τεράστιες.

Η ενίσχυση των πιο αδύναμων, οι ευκαιρίες σε όλους και αυτό που γενικά ονομάζουμε κράτος πρόνοιας μπορεί να γίνει πράξη.

Όχι όμως μέσα από ουτοπίες. Γιατί αυτές αν επιχειρηθούν θα πλήξουν περισσότερο αυτούς που υποτίθεται ότι θέλουν να προστατεύσουν.

Για να επιστρέψουμε στο σήμερα, είναι πια πολύ κρίσιμο αυτή η αλλαγή του πρωθυπουργού να γίνει… καθημερινότητα και να υιοθετηθεί από το σύνολο της κυβέρνησης του.

Δεν πρέπει να πισωγυρίσουμε γιατί τότε και αυτή η ευκαιρία θα πάει χαμένη και θα ξαναψάχνουμε μνημόνια!

Τα λόγια στήριξης της επιχειρηματικότητας πρέπει να γίνουν πράξεις. Δικαιολογία δεν υπάρχει. Και λάθη όπως αυτά με την Eldorado Gold πρέπει να διευθετηθούν.

Δε μπορούμε να χάσουμε καμία ευκαιρία.


karmanews © 2012. Από το Blogger.
 
go top
Add this! Twitter Facebook Google Plus LinkedIn RSS Feed Email